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La mejor rutina de ejercicios de calistenia fáciles

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Guía completa de ejercicios de calistenia: desde los básicos para principiantes hasta movimientos avanzados. Incluye rutinas semanales, progresiones y consejos reales para mejorar fuerza y control corporal. Entrena con técnica, evita lesiones y da tu primer paso en el mundo de la calistenia con las clases de Airgym en Madrid o online.

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Los mejores ejercicios y rutinas de calistenia para principiantes

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Tipos de clases de Calistenia | Airgym

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Foundation Movement y Skills. Las tres disciplinas que enseñamos en el primer gimnasio de calistenia en Madrid para un trabajo de cuerpo completo tanto en fuerza como en movilidad. Quieres saber más sobre cada uno de ellos? Aquí lo explicamos

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