AIRGYM

Talleres

Nuevo Workout style - Baile en barra

Workout style - Baile en barra

Combina fuerza, control corporal y movimiento fluido. No se basa en hacer repeticiones, sino en encadenar transiciones, giros y cambios de agarre con ritmo y limpieza, trabajando especialmente core, escápulas y agarre.

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Finalizado Te duele la espalda

Te duele la espalda

Te duele la espalda. Lo sabes, lo sabemos. La solución no es más reposo. La solución es el movimiento guiado.

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