AirGym Club nació en el parque de calistenia del Calero, en Madrid. Muchos entrenos duros, experimentos, pruebas de ejercicios pero sobre todo del amor por el movimiento. Somos Xian y Oriol, dos amigos que, después de años entrenando calistenia al aire libre, empezamos a ver un patrón preocupante: Entrenos robóticos, sin sentir el movimiento, sin conexión con el cuerpo. Territorio fértil para las lesiones pero peor aún, dejando de lado la mayor motivación que uno puede tener. Regalar al cuerpo salud. No todo es esfuerzo y fuerza bruta. Es muy complicado generar adherencia desde la incomodidad. Sabíamos que había algo mejor. Queríamos un espacio donde cualquiera pudiera entrenar calistenia sintiendo el cuerpo, progresar sin miedo, sin importar el nivel. Así empezó la aventura.
Un día, en un descanso entre series se encendió la chispa: ¿por qué no compartir nuestro punto de vista y conocimiento con más personas?
Creemos que moverte bien es vivir mejor. No son solo dominadas o flexiones; es aprender a escuchar a tu cuerpo, a ponerlo a prueba y entender los patrones mecánicos correctos. Principiante o con experiencia, aquí encontrarás un sitio donde el entrenamiento se adapta a ti, con entrenadores atentos y sesiones diseñadas para progresar desde un enfoque global, donde tu cuerpo es el protagonista.
Nuestro enfoque es simple: menos máquinas, más libertad. Aprenderás a moverte mejor, a evitar lesiones y a sentirte más fuerte. Entrenamos con tu cuerpo como herramienta principal, combinando fuerza, movilidad y control. Grupos pequeños, atención personalizada y una comunidad de amantes del movimiento con los que compartir y aprender.
Hablamos de conectar con tu cuerpo, con lo que puede hacer y con lo bien que se siente moverse de manera consciente. ¿El mejor momento para empezar?
Ahora.
Da igual si nunca has hecho una dominada o si estás perfeccionando tu muscle up. Lo importante es el camino y no la meta.
Nos vemos en AirGym!!
