Workout style - Baile en barra

Llega un punto en el que entrenar series y repes puede ser algo monótono. El cuerpo también necesita fluidez, control y coordinación.

En este taller, Jorge Solís te guiará a través de una sesión práctica de workout style en barra, enfocada en mejorar tu control corporal, tu ritmo y la calidad de tus movimientos en suspensión.

Durante 90 minutos aprenderás a:

• Dominar transiciones limpias en barra.

• Mejorar el control de escápulas y core en movimiento.

• Enlazar movimientos con fluidez, ritmo y estilo.

Es un enfoque técnico, dinámico y adaptable a todos los niveles. No va de hacer más repeticiones, sino de moverte mejor.

Perfecto si quieres llevar tu calistenia a otro nivel, ganar control real en barra o simplemente disfrutar del movimiento con más conciencia y estilo.

Taller práctico de workout style en barra para aprender a moverte con control, fluidez y estilo, mejorando core, escápulas y transiciones.