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Libera tu espalda: Dolor, Movilidad y Movimiento Activo
Un taller impartido por Maria Amargos para aprender a manejar el dolor de espalda a través de la movilidad y el movimiento activo.
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Talleres
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Workout style - Baile en barra
Combina fuerza, control corporal y movimiento fluido. No se basa en hacer repeticiones, sino en encadenar transiciones, giros y cambios de agarre con ritmo y limpieza, trabajando especialmente core, escápulas y agarre.
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